Les multiples avantages de l'exercice physique
Les avantages à se dépenser physiquement et à opter pour un style de vie actif sont très nombreux !
Nous citerons par exemple : amélioration du système cardio-respiratoire, maintien postural, meilleure perception de l’équilibre et de la santé des poumons …. Tous ces bienfaits, parmi d’autres, contribuent à réduire le risque de développer des maladies graves, qu’elle soit physiques ou mentales.
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