Circuit Silhouette
Le CIRCUIT SILOUHETTE est axé sur le renforcement musculaire de l'ensemble du corps.
Utilisation de matériel (haltères, sandbag, élastiques, Kettlebell, tapis...)
Possibilité d'augmenter ou baisser la charge sur les exercices en fonction du niveau.
Les cours se déroulent de cette manière :
- échauffement
- circuit spécifique
- renforcement abdos
- étirements
La séance change toutes les semaines.
Utilisation de matériel (haltères, sandbag, élastiques, Kettlebell, tapis...)
Possibilité d'augmenter ou baisser la charge sur les exercices en fonction du niveau.
Les cours se déroulent de cette manière :
- échauffement
- circuit spécifique
- renforcement abdos
- étirements
La séance change toutes les semaines.
Circuit Silhouette 16ème arr. Jean Bouin
Jours & Horaires
MARDI:
10h15 à 11h15
SAMEDI:
10H15 à 11H00
10h15 à 11h15
SAMEDI:
10H15 à 11H00
Tarifs
Si vous souhaitez pratiquer uniquement ce cours collectif à l'année, vous pouvez choisir la formule Fitness SOLO:
À l'année : 290€Au semestre : 165€
Au trimestre : 120€
Droits d'adhésion de 15€ inclus
Inclus dans la Formule Fitness ILLIMITÉ : 420€ la saison, 170€ le trimestre, 237€ le semestre
Formules sans engagement:
Fitness ILLIMITÉ, possibilité de s'inscrire à la séance ou prendre une carte 10 séances:
À la séance / séance d'essai : 12€ >> Procédure à suivre ici
Carnet 10 séances : 110€
Professeur(s)
Maxime GRESSIEZ
Charles BERNARD
Charles BERNARD
Lieu
Mardi:
Gymnase Jean Bouin
Salle de Fitness 2ème étage
26 avenue du Général Sarrail
75016 PARIS
Gymnase Jean Bouin
Salle de Fitness 2ème étage
26 avenue du Général Sarrail
75016 PARIS
Samedi:
Gymnase Jean Bouin
Salle de dojo 1er étage
26 avenue du Général Sarrail
75016 PARIS