Circuit Forme
Le CIRCUIT FORME permet une amélioration de la force et de l'endurance.
Partie cardio vasculaire, et utilisation de matériel (haltères, élastiques,step, anneau de pilates ...)
Possibilité d'augmenter ou baisser l'intensité des exercices en fonction du niveau : Adaptation à tous les niveaux et les types de pathologies.
Les cours se déreoulent de cette manière :
- échauffement (type step - cardio)
- circuit training (7 à 13 exercices)
- étirements
Les contenus de séance changent toutes les semaines
Partie cardio vasculaire, et utilisation de matériel (haltères, élastiques,step, anneau de pilates ...)
Possibilité d'augmenter ou baisser l'intensité des exercices en fonction du niveau : Adaptation à tous les niveaux et les types de pathologies.
Les cours se déreoulent de cette manière :
- échauffement (type step - cardio)
- circuit training (7 à 13 exercices)
- étirements
Les contenus de séance changent toutes les semaines
Circuit Forme 16ème arr. Jean Bouin
Jours & Horaires
VENDREDI:
09H45 à 10H30
09H45 à 10H30
Tarifs
Formules d'abonnement :
Si vous souhaitez pratiquer uniquement ce cours collectif à l'année, vous pouvez choisir la formule Fitness SOLO:
À l'année : 290€Au semestre : 160€
Au trimestre : 120€
Droits d'adhésion de 15€ inclus
Inclus dans la Formule Fitness SÉNIORS : 315€ la saison, 180€ le semestre, 130€ le trimestre
Inclus dans la Formule Fitness ILLIMITÉ : 420€ la saison, 170€ le trimestre, 237€ le semestre
Formules sans engagement:
Fitness ILLIMITÉ, possibilité de s'inscrire à la séance ou prendre une carte 10 séances:
À la séance / séance d'essai : 12€ >> Procédure à suivre ici
Carnet 10 séances : 110€
Professeur(s)
Maxime GRESSIEZ
Lieu
Gymnase Jean Bouin
Salle de fitness - 2ème étage
26 avenue du Général Sarrail
75016 PARIS
Salle de fitness - 2ème étage
26 avenue du Général Sarrail
75016 PARIS