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Taïso

SPORT SANTE - AÏKITAÏSO

Une activité douce et complète de développement physique et mental accessible à tous, et plus particulièrement aux personnes souffrant de problèmes articulaires, de problèmes de dos, mais aussi pour les femmes en pré ou post-natal qui souhaitent une activité physique adaptée.
Un bilan régulier est réalisé et nous pouvons assurer la liaison avec le médecin traitant.

Notre objectif est d’accompagner toute personne désireuse de découvrir ou reprendre une activité pouvant améliorer son bien être et sa santé. 

La maîtrise des arts martiaux traditionnels des fondateurs ainsi que leur longue expérience de l’enseignement de leurs arts, associés à leurs connaissances des techniques de relaxation et de relâchement  leur permet de proposer un programme convenant à chacun dans le respect de ses capacités :
  • Les exercices de respiration permettront de prendre conscience de son corps.
  • Les exercices posturaux renforceront naturellement la musculature.
  • Les exercices énergétiques accompagneront l’augmentation de la mobilité et de la tonicité.
  • Les exercices de coordination et d’équilibre amélioreront la stabilité, la confiance.
  • Les techniques de relâchement participeront à retrouver une souplesse naturelle.
  • Les exercices avec partenaire en harmonie participeront à renforcer l’estime de soi.
Cette activité s’adresse à tous sans limite d’âge :
Non sportifs, sédentaires, seniors, femmes en pré ou post-natal, handicap léger,
et bien-sûr aux sportifs en convalescence, ou en recherche de reprise d’activité.
 
Un certificat médical est obligatoire avant de débuter !
 
Pour les personnes souffrant de pathologies (articulaires, cardio-vasculaires ou autres) un entretien strictement confidentiel préalable permettra de déterminer vos besoins, vos capacités et vos attentes. Un dialogue avec le médecin traitant est envisageable par une fiche de liaison.
 
Un accompagnement personnel peut être mis en place sur demande et suivant les besoins.

AÏKITAÏSO 16ème arr. Jean Bouin

Jours & Horaires

MARDI :
 10H00 à 11H30 

Tarifs

Formules d'abonnement :

Si vous souhaitez pratiquer uniquement ce cours collectif à l'année, vous pouvez choisir la formule Fitness SOLO:

À l'année : 290€
Au semestre : 165€
Au trimestre : 120€
Droits d'adhésion de 15€ inclus

Inclus dans la Formule Fitness SÉNIORS : 300€ la saison
Inclus dans la Formule Fitness ILLIMITÉ : 400€ la saison

Formules sans engagement : 
Fitness ILLIMITÉ, possibilité de s'inscrire à la séance ou prendre une carte 10 séances:
À la séance : 12€
Carnet 10 séances : 110€

Professeur(s)

En partenariat avec l'association ACME labelisée Sport Santé. Professeur Pascal Heydacker

Lieu

Gymnase Jean Bouin
Salle Multisports - 1er étage
26 avenue du Général Sarrail
75016 PARIS

Contact

Nos secrétariats sont à votre disposition
pour répondre à vos questions par téléphone :

06 99 63 71 22 - Pour notre pôle Sport
MULTISPORTS, GYM/CIRQUE 
Mail
:  
ESCALADE

Mail :  
TENNIS
Mail :  
DANSE
Mail : a 

06 59 44 39 09 - Pour nos activités à Jean Bouin
et au lycée La Fontaine
 BIEN ETRE, SPORT SANTE
Mail :
ARTS MARTIAUX 
Mail :
JUDO
Mail :

FITNESS
Mail :  

07 61 74 31 03 - Pour nos activités dans les écoles
Mail :

06 98 24 00 16 - Pour nos stages
Mail :



Horaires d'ouverture

Merci de nous appeler pendant nos horaires d'ouverture :
Du LUNDI au VENDREDI :
de 10H00 à 12H30 et de 14H00 à 18H00
 

Vous pouvez également nous envoyer des demandes par courriel :