Sport Sénior/Santé

Le CIRCUIT FORME permet une amélioration de la force et de l'endurance.
Partie cardio vasculaire, et utilisation de matériel (haltères, élastiques,step, anneau de pilates ...)
Possibilité d'augmenter ou baisser l'intensité des exercices en fonction du niveau : Adaptation à tous les niveaux et les types de pathologies.

Les cours se déreoulent de cette manière : 

- échauffement (type step - cardio)
- circuit training (7 à 13 exercices)
- étirements 

Les contenus de séance changent toutes les semaines

VENDREDI:
09H45 à 10H30

Formules d'abonnement :

Si vous souhaitez pratiquer uniquement ce cours collectif à l'année, vous pouvez choisir la formule Fitness SOLO:

 À l'année : 290€
Au semestre : 165€
Au trimestre : 120€
Droits d'adhésion de 15€ inclus

Inclus dans la Formule Fitness SÉNIORS : 300€ la saison
Inclus dans la Formule Fitness ILLIMITÉ : 400€ la saison

Formules sans engagement : 
Fitness ILLIMITÉ, possibilité de s'inscrire à la séance ou prendre une carte 10 séances:
À la séance / séance d'essai : 12€  >> Procédure à suivre ici 
Carnet 10 séances : 110€

Maxime GRESSIEZ

Gymnase Jean Bouin
Salle de fitness - 2ème étage
26 avenue du Général Sarrail
75016 PARIS