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Yoga

Cours de YOGA à Jean Bouin et Janson de Sailly

Vous pratiquerez le HATHA YOGA. 
Tout le monde peut participer, quelque soit son niveau, ou sa condition physique. 
Les cours sont adaptés aux besoins de chacun.  

Lors des séances, vous découvrirez : 

Les ASANAS (postures) qui vous permettront d'améliorer votre santé par une action sur : 
- La Musculature superficielle (Etirement, Force, Souplesse). 
- La Musculature profonde (amélioration de la statique). 
- Les Organes internes. 
- Le Système nerveux. 

Le PRANAYAMA (respiration) qui vous aidera à calmer et équilibrer le Mental. 
Le YOGA NIDRA (relaxation) qui terminera la séance. 

YOGA 16ème arr. Lycée Janson de Sailly

Jours & Horaires

MARDI :
19H00 à 20H30 -- Avancés

JEUDI:
19H00 à 20H30 --Débutants

Tarifs

TARIF pour la saison : 290€

Professeur(s)

Diplômés d'Etat
Michelle MARCEROU

Lieu

Lycée Janson de Sailly
106 rue de la pompe
75016 PARIS

YOGA 16ème arr. Jean Bouin

Jours & Horaires

MERCREDI :
19H15 à 20H15 

Tarifs

TARIF pour la saison : 290€
Droits d'adhésion inclus

Professeur(s)

Diplômé d'Etat
Patricia NAOURI

Lieu

Gymnase Jean Bouin
Salle de Fitness - 2ème étage

26 avenue du Général Sarrail
75016 PARIS

Contact

Nos secrétariats sont à votre disposition
pour répondre à vos questions par téléphone :

06 59 44 39 09 - Pour nos activités à Jean Bouin
et au lycée La Fontaine

ARTS MARTIAUX, FITNESS, DANSE, GYM/CIRQUE, BIEN ETRE, SPORT SANTE

06 99 63 71 22 - Pour notre pôle Sport

ESCALADE, TENNIS, ROLLER

07 61 74 31 03 - Pour nos activités dans les écoles

06 98 24 00 16 - Pour nos stages

Horaires d'ouverture

Merci de nous appeler pendant nos horaires d'ouverture :
Du LUNDI au VENDREDI :
de 10H00 à 12H30 et de 14H00 à 18H00
 

Vous pouvez également nous envoyer des demandes par courriel :