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Yoga

Cours de YOGA à Jean Bouin et Janson de Sailly

Vous pratiquerez le HATHA YOGA. 
Tout le monde peut participer, quelque soit son niveau, ou sa condition physique. 
Les cours sont adaptés aux besoins de chacun.  

Lors des séances, vous découvrirez : 

Les ASANAS (postures) qui vous permettront d'améliorer votre santé par une action sur : 
- La Musculature superficielle (Etirement, Force, Souplesse). 
- La Musculature profonde (amélioration de la statique). 
- Les Organes internes. 
- Le Système nerveux. 

Le PRANAYAMA (respiration) qui vous aidera à calmer et équilibrer le Mental. 
Le YOGA NIDRA (relaxation) qui terminera la séance. 

YOGA 16ème arr. Lycée Janson de Sailly

Jours & Horaires

MARDI :
19H00 à 20H30 -- Avancés

JEUDI:
19H00 à 20H30 --Débutants

Tarifs

TARIF pour la saison : 290€
Droits d'adhésion inclus 

Professeur(s)

Diplômés d'Etat
Michelle MARCEROU

Lieu

Lycée Janson de Sailly
106 rue de la pompe
75016 PARIS

Contact

Nos secrétariats sont à votre disposition
pour répondre à vos questions par téléphone :

06 59 44 39 09 - Pour nos activités à Jean Bouin
et au lycée La Fontaine

ARTS MARTIAUX, FITNESS, DANSE, GYM/CIRQUE, BIEN ETRE, SPORT SANTE
Mail :

06 99 63 71 22 - Pour notre pôle Sport

ESCALADE, TENNIS, ROLLER
Mail :



07 61 74 31 03 - Pour nos activités dans les écoles
Mail :


06 98 24 00 16 - Pour nos stages
Mail :

Horaires d'ouverture

Merci de nous appeler pendant nos horaires d'ouverture :
Du LUNDI au VENDREDI :
de 10H00 à 12H30 et de 14H00 à 18H00
 

Vous pouvez également nous envoyer des demandes par courriel :