CLUB ATHEON

PILATES MATWORK



Cours spécifiques de Pilates Matwork avec petit matériel

PILATES MATWORK
Nous vous proposons des cours d'une méthode spécifique et très efficace de Pilates au sol avec petit matériel.

Le MATWORK est le terme utilisé pour les exercices qui sont utilisés sur un tapis sans l'utilisation du reformer ou de la chaise mais avec petit matériel : Gros ballons, Cercle, rouleau...

La méthode n'en est pas moins efficace en sollicitant de manière progressive vos muscles profonds en luttant contre la gravité.

Les cours vous permettront de renforcer les muscles essentiels à une bonne posture, travailler sur la flexibilité des muscles pour gagner en souplesse et en amplitude.

Les postures et les exercices abordés permettent de travailler l'ensemble des groupes musculaires, tout en se concentrant sur les dorsaux, les abdominaux et les fessiers.

Inscription en ligne : cliquez ICI

Lieu des cours : Salle de Fitness du gymnase Jean Bouin, 26 avenue du Général Sarrail 75016 PARIS

CARDIO PILATES MATWORK
MERCREDI : 9H à 10H30
30 minutes de Cardio et 1H de Pilates Matwork

VENDREDI : 12H15 à 13H30
Cours de 30 minutes de Cardio et 45 minutes de Pilates Matwork

TARIF pour la saison - 1 cours par semaine : 420€
TARIF pour les adhérents Fitness du Club ATHEON : 275€

Cotisation préférentielle pour les 2 cours de Pilates par semaine :
TARIF pour les 2 cours par semaine : 625€
TARIF pour les 2 cours par semaine pour les adhérents Fitness du Club ATHEON : 385€

Possibilité de s'inscrire " à la carte " - carte de 10 séances - Valable 1 an
Renseignements auprès de notre secrétariat 


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