CLUB ATHEON


Fitness

FOAM ROLLER - 29/08/2017 | Michel CHIEZE

Détendre ses muscles et soulager les zones musculaire douloureuses autour de techniques spécifique d'auto-massage à l'aide d'un petit rouleau en mousse. Patricia, notre professeure, vous...

ZUMBA - 28/08/2017 | ATHEON

La ZUMBA est un programme de remise en forme et d'entrainement physique combinant des éléments d'aérobie et de danse. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (Salsa,...

CULTURE PHYSIQUE - 28/08/2017 | ATHEON

Le cours de CULTURE PHYSIQUE est accès sur un renforcement de l'ensemble des groupes musculaires avec haltères, élastiques, bâtons... Cours collectif dynamique, en musique et très encadré, pour...

BODY ZEN - 28/08/2017 | ATHEON

Le BODY ZEN est un programme très efficace permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l'équilibre, et le maintien...

CIRCUIT MINCEUR - 22/08/2016 | ATHEON

Le CIRCUIT MINCEUR est orienté sur un affinement et une tonification de l'ensemble des groupes musculaires associé à un travail cardio vasculaire pour accelérer le processus d'affinement. Cours...

GYM TONIC - 21/08/2016 | ATHEON

Cours de remise en forme progressif et organisé autour de mouvements et de déplacements permettant de developper son système cardio vasculaire.  

GYM DOUCE - 21/08/2016 | ATHEON

Cours de gym combinant des sollicitations cardio vasculaire et des mouvements permettant de developper sa tonicité. La Gym douce est adaptée à tous les âges par sa forme très progressive autour de...

STRETCHING - 21/08/2016 | ATHEON

Le Stretching est un cours à base d'étirements destiné à développer la souplesse corporelle (c'est pour cela que l'on parle parfois d'assouplissement) ou à préparer le corps à l'exercice et à...
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