CLUB ATHEON

FITNESS à Jean Bouin



Début des cours de Fitness le lundi 12 septembre 2016.

Section de FITNESS avec des professeurs diplomés, dynamiques et expérimentés.


Nous vous proposons des activités ludiques et efficaces pour vous ressourcer, vous tonifier et retrouver la forme.

Les professeurs s'adaptent dans leurs cours à tous les niveaux en proposant des options plus ou moins complexes pour que tout le monde pratique en toute sécurité et avec des résultats.

Un seul objectif, prendre du plaisir et bouger.

Testez nos nouveaux cours de CROSS TRAINING, et nos circuits complets permettant de Mincir et d'Améliorer sa silhouette.

Ces cours sont adaptés aussi bien pour les femmes comme pour les hommes et à différents niveaux de pratique sportive.

TARIF pour la saison : 420€
Droit d'adhésion inclus

Cotisation unique vous permettant de participer à tous les cours de Fitness (matin, soir et week-end) et d'avoir un accès à nos 3 espaces de musculation.

ATTENTION : NOUVEAU PLANNINGS POUR CETTE RENTREE 
En fonction des demandes et des présences sur les cours, nous avons réorganisé le planning pour essayer d'être plus en phase avec vos demandes.


Plannings à télécharger ci dessous :

club_atheon_planning_fitness1617_matin.jpg Club_Atheon_Planning_Fitness1...  (159.19 Ko)
club_atheon_planning_fitness1617_soir.jpg Club_Atheon_Planning_Fitness1617_Soir.jpg  (174.46 Ko)


ZUMBA FITNESS (FITNESS BASIC)

FITNESS à Jean Bouin

La ZUMBA FITNESS est un programme de remise en forme et d'entrainement physique combinant des éléments d'aérobie et de danse. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (Salsa, Merengue, Cumbia …), mais aussi d'une variété de styles comme le Bollywood, la Danse du ventre ou le Swing.
La Zumba connait un succès planétaire car les chorégraphies sont accessibles à tous et permettent à tous les niveaux de s'exprimer sur une musique entrainante.

Lieu : Salle de Fitness de Jean Bouin, 26 avenue du Général Sarrail 75016 PARIS

LUNDI :
18H15 à 19H00 - Cours Jeunes + Adultes
 


ABDOS - CUISSES - FESSIERS (FITNESS BASIC)

FITNESS à Jean Bouin
Le cours d'ACF est accès sur 3 groupes musculaires indispensables à renforcer, tonifier ou affiner :
1. Les Abdominaux (Droit de l'Abdomen, Obliques Externes de l'Abdomen et Transverse)
2. Les Cuisses (Quadriceps, Ischios jambiers)
3. Les Fessiers (Petit, Moyen et Grand Fessier)

Cours collectif dynamique, en musique et très encadré, pour réaliser des mouvements adaptés et sécuritaires.

Lieu : Salle du 1er étage de Jean Bouin, 26 avenue du Général Sarrail 75016 PARIS

LUNDI :
19H00 à 19H30

SAMEDI :
12H00 à 13H00

CIRCUIT MINCEUR (FITNESS STUDIO)

FITNESS à Jean Bouin
Le CIRCUIT MINCEUR est orienté sur un affinement et une tonification de l'ensemble des groupes musculaires associé à un travail cardio vasculaire pour accelérer le processus d'affinement.

Cours collectif dynamique, en musique et très encadré, pour réaliser des mouvements efficaces et sécuritaires.

Lieu : Salle de Cross Training de Jean Bouin, 26 avenue du Général Sarrail 75016 PARIS
Professeur : Andry 

LUNDI :
19H45 à 20H30

JEUDI :
18H45 à 19H30

CULTURE PHYSIQUE (FITNESS BASIC)

FITNESS à Jean Bouin
Le cours de CULTURE PHYSIQUE est orienté sur un renforcement de l'ensemble des groupes musculaires avec halteres, elastiques, bâtons... 

Lieu : Salle de Fitness de Jean Bouin, 26 avenue du Général Sarrail 75016 PARIS
Professeur : Michel

VENDREDI :
10H15 à 11H00

DIMANCHE :
10H00 à 10H45


Suivez-nous
Facebook



Télécharger la nouvelle plaquette 2016/2017

atheon_plaquette_2016_enligne_3.pdf Athéon_plaquette_2016_enligne-3.pdf  (872.8 Ko)



Sports


BIEN ÊTRE

Musculation

PARTENAIRES


OMS DU XVIème


SPORT PLAISIR


AS LA FONTAINE